График ввода прикорма

Вот примерная схема ввода прикорма детей до года, находящихся на искусственном и естественном вскармливании. Приведенный график можно сдвигать на месяц-другой в соответствии с вашими пожеланиями и взглядами.

Объемная формула питания (сколько в день ребенок должен кушать): С 2нед. -2мес. 1/5 веса С 2мес.-4мес. 1/6 веса С 4мес.-6мес. 1/7 веса С 6мес.-9мес. 1/8 веса С 9мес.-12мес. 1/9-10 веса

Если малыш плохо прибавляет в весе, у вас нехватает молока длительное время, имеет смысл начать прикорм с каши. Если с ростом, весом, прибавкой и аппетитом все хорошо, а молока у вас достаточно, либо если у ребенка проблемы со стулом (запоры), лучше начинать прикорм с овощей. Не вводите слишком сладкие фрукты раньше овощей, маленький сладкоежка откажется от пресного кабачка, если он уже пробовал банан.

Основной принцип ввода новых продуктов в рацион ребенка - постепенность. начинайте с пары капель (сока) или половины чайной ложечки, в течение недели - полутора доводите до более ощутимого размера порции. Пробовать новый продукт нужно только после полного ввода предыдущего (не пытайтесь вводить сразу два новых продукта (два новых овоща, фрукта или разных типа прокорма). Лучше всего дать крохе попробовать новую пищу в первой половине дня, чтобы у вас было время понаблюдать за реакцией: следите за любыми проявлениями на коже (покраснения, шелушения, корочки, прыщики являются признаками аллергической реакции), за стулом (цвет, консистенция, регулярность), поведением (беспокойство, плохой сон, капризы, боли в животике, газы, колики должны вас насторожить). Если ребенок хорошо реагирует на новую пищу, увеличивайте объем. Если есть какие-либо тревожные симптомы - сейчас просто не время. Это не значит, что у ребенка на всю жизнь будет аллергия на клубнику, скажем. Просто его организм еще не созрел для приема такого типа пищи. Попробуйте через месяц. Возможно, вам удастся ввести какой-то тип прикорма только на 4-5 раз или после года, это нормально!

Если ребенок не хочет категорически кушать кашу, овощи, фрукты, любой из "положенных" прикормов - не насилуйте его. До года ему вполне достаточно вашего молока, а новую пищу он скорее пробует, нежели переходит на нее в полной мере. Ему должен нравится процесс получения новых пищевых впечателний, он должен с охотой принимать пищу. Не превращайте ввод прикорма в пытку ни для себя, ни для малыша!

#прикорм #графиквводаприкорма #рекомендациивводаприкорма